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参加体育锻炼的人数达到总人口的39%
作者: 发布日期:2019-06-12 16:16

  “农家人就是吃粗粮,儿媳妇做啥我吃啥,不挑食,不多吃。”记者见到倪二女时,她正盘腿坐在炕上缝棉马甲,虽然已103岁,但她精神矍铄、手脚麻利。“闲不住,天冷了,做件衣服先预备着。”

  乘车奔驰在塞外高原的公路上,远远可以看到外长城的身影,脚下是桑干河滋养的肥沃土地,村民在田间地头忙碌。

  此外,在产业资源方面,阳高地处北纬39度高纬度地区,是世界公认的适宜生物生长的“黄金纬度带”,物产丰富而且品质优良。

  像倪二女这样的长寿老人在山西阳高县还有。这个地处山西、内蒙古、河北交界处的县城是养生长寿之地,全县80岁以上老人有7500多名,占全县总人口的2.6%。

  以萝卜为例,当地居民史亮说,白萝卜、黄萝卜、胡萝卜、心美萝卜等在当地应有尽有,民间流传着“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”的说法。

  事实上,阳高人居住的自然环境在煤炭大省山西罕见,当地人概括为:天蓝、地绿、水清、气候宜人。

  阳高县委书记解先文说,“回归自然、平和人生、绿色生态、养生阳高”是当地奋斗目标。

  随着我国逐渐步入老龄化社会,养老养生问题成为社会各界关注焦点,“长寿之乡”阳高迎来了商机。今年9月初,世界养生大会在阳高召开,“长寿之国”瑞典与阳高签署了养生合作协议。目前,第一座投资2.48亿元集农业与养生养老为一体的示范园区正在建设。

  除了宜居的自然条件,老人健康长寿还离不开良好的社会环境。“家有一老,如有一宝”,子女不把老人看成是累赘,而是当成家庭的荣耀。家有高寿者,子女在社会上会受到人们的尊重。

  种了一辈子地,倪二女晚年成了“红人”。时常有游人登门拜访,听这位百岁老人讲衣食起居。

  为了方便村民锻炼身体,阳高县在城乡建起了50多个健身辅导站点,参加体育锻炼的人数达到总人口的39%。其中龙泉镇曾被国家农业部、体育总局授予“全国亿万农民健身活动先进乡镇”称号。

  新华社太原10月5日电题:黄土高原“长寿之乡”的养生之道

  新华社记者王学涛、刘翔霄

  虽然阳高身处“煤都”大同,但它是无煤县,一年中空气质量达标天数占95%以上。经过几十年造林绿化,阳高县林地面积达118.3万亩,占国土总面积的47.2%,堪称“塞上绿洲”。

  (原标题:黄土高原“长寿之乡”的养生之道)

  记者走访多位百岁老人发现,他们有按时起居的好习惯,在饮食上节制,而且许多百岁老人四十多年不吃晚饭,当地有“夜饭少吃,能活九十”的说法。

  这个黄土高原上的小城有何长寿奥秘?

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